شارك لحظة

اللمحة هي لحظة صغيرة يومية تجعلك تشعر فورًا بالأمان والهدوء أو السعادة. هي عكس المحفز تمامًا، تعمل كتذكير بسيط لعقلك بأنك بخير. من أمثلتها الشعور بأشعة الشمس على وجهك، رائحة القهوة الطازجة، أو سماع أغنية مفضلة. هل لاحظت مثل هذه اللحظات خلال يومك؟