글리머는 일상 속 아주 작은 순간으로, 즉시 안전함, 평온함, 또는 행복함을 느끼게 해줍니다. 이는 트리거와는 정반대로, 뇌에 ‘괜찮다’는 작은 신호를 보내는 역할을 하죠. 예를 들어 햇살을 얼굴에 느끼거나, 신선한 커피 향을 맡거나, 좋아하는 노래를 들을 때가 이에 해당합니다. 오늘 하루 중 이런 순간들을 발견한 적 있나요?
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